目前日期文章:201505 (7)

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第二步、天天泡澡:盡量保持泡澡的習慣。((小編家是沒辦法啦!!)),但如果在外面的話,還是會泡澡唷!帶消毒水給浴缸消毒,然後清洗乾淨,加入紓壓促進循環(如:薑、葡萄柚、檸檬、天竺葵)精油。先用比較溫的水,等身體感到一點涼時再慢慢加熱水。洗髮,擦好護髮油,然後兩週去一次身體的角質,再敷臉敷眼膜,最後把護髮油沖洗掉,然後補充水分,全身擦上乳液。讓自己放空好進入睡眠。泡澡能消耗熱量、幫助身體新陳代謝,如果泡完澡不再進食,和運動後不進食是一樣的,身體也會因為體溫平穩而養成易瘦體質。更棒的是泡澡還可以舒壓、美顏、護髮,能不吃冰涼食物又天天泡澡,身材一定能保持得更穩定,甚至比少女時期更好。

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一、不吃冰冷的食物,不喝冰冷的飲料:
已全副武裝的小編知道~許多屬於燥熱體質的水水們,一定會想揍小編,不能喝冰的會熱瘋的!但是我們的體溫在攝氏37度左右,但是當我們喝下攝氏10度以下的飲料或吃下攝氏0度的冰食,我們的內臟會瞬間受寒。長期下來,為了保護內臟的溫度,身體會開始在內臟(尤其是胃腸附近)儲存脂肪唷!而且忽冷忽熱的溫度也會刺激身體代謝混亂喔!再加上大多需冷凍的飲料、食品都是加工產品,含鈉、碳水化合物(糖分)濃度高,這些成分為身體提供了過多的能量,隨著年齡增長越來越難代謝掉,鈉會導致水腫,糖分會導致發胖,所以你能想像自己擁有北極熊的身材,無胸卻有大肚子嗎?如果十年後你想比現在更勻稱健康,第一件事,請戒冷飲,任何從冰箱取出的冷飲、冰品、甜湯都要戒除,然後我們才能談第二步唷!

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凍齡容顏,相信水水們都喜歡,小編也算凍齡一族的唷!!當然小編的同事們也都是凍齡美人,小編每天都看著她們呢!!((真養眼^+++^凍齡美人伊能靜,1969年3月4日出生於台灣台北,台灣歌手、演員。2000年伊能靜與庾澄慶結婚,婚後二人又離婚。但是在今年3月,伊能靜和小她10歲未婚夫秦昊再婚。二人歲數雖然差距大,但是從臉上看不出來啊,因為45歲伊能靜素顏似少女,都孩他媽了,嫩滑皮膚讓人心動不已。今天隨小編一起來了解凍齡美人代表是如何保養的吧?

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Tp&b芳療SPA-小記者實況報
樹德科技大學芳香療法班於104年4月25開課嘍~
神奇芳香療法第一堂
掌握先天基本面,量身打造個人專屬香‧瘦‧美
1.何謂芳療?
2.香氣世界最常見的精油使用方法
接待禮儀(迎賓、歡送、應對進退)
1.從倒茶開始、站姿、雙手、雙腳的擺放、眼神注視客戶的位置
2.倒水的溫度:春、夏、秋、冬及因客戶當下身體狀況及需求不同。
SPA天后親自教授,把最純淨天然芳香療法帶進生活,讓你每天都身處在愉悅的香氣中....

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溫馨的五月到來了!相信水水們一定帶著媽咪去逛街吃大餐,這次花藝老師也準備了母親節的代表花康乃馨,來為天下媽咪獻上祝福唷!不論是哪個年齡層的媽咪,在孩子們的心中,你永遠是最美的母親唷!快去抱抱媽咪~然後說聲「媽媽,我愛妳」^3^
Photo by 泠小編 J手機

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《金鏟子、真產子》~ Tp&b報好孕、祝您好孕到
http://goo.gl/forms/xlbFChPakM


『金鏟子.祝好孕』活動,自104年5月1日起至104年5月7日止,凡設籍高雄市1年以上、結婚滿1年尚未生育的夫妻,可由夫妻任一方持身分證到高市各區戶政事務所申請,5月9日活動當天憑券至鳳山行政中心兌換領取,金鏟子數量僅1500支,想求子懷孕的民眾可提出申請。

 

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旗袍,永遠是所有美麗衣裳中的佼佼者,無論何時,旗袍都可以從時裝中脫穎而出,獨占鰲頭,獨領風騷。
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冬季塑身-讓芳療喚醒體內正能量~http://goo.gl/h5bJxA

心機纖體按摩,雕塑完美體態,展現頂尖名模好曲線。
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小編小風騷
穿起旗袍,這舉手投足間不自覺的就會端莊了起來,彷彿不這樣的話,就毀了旗袍的美與婉約的形象。
美人們,妳說是不是呢?

 

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