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【Tp&b愛美麗】頸部保養別忽略，一不小心洩漏年齡秘密</p><br /><br /> <p>1.做好清潔工作<br /><br /><br /> 頸部的皮膚很敏感，也很細嫩。但是一旦老化了，就也很難恢復。所以清潔工作一定要做完全，讓頸部的皮膚保持乾淨平衡的狀態。選擇洗面乳時，最好選擇較溫和的產品。幫助撫平頸部的紋路，去除死皮。</p><br /><br /> <p>2.按摩<br /><br /><br /> 經常按摩，可以促進血液循環，促使細胞新生。可以使用些天然的滋潤油，倒在手掌上，輕輕按揉脖子。上下來回按摩頸部，可使頸部常保年輕。在按摩的時候要放鬆頸部，才能達到最佳的效果。</p><br /><br /> <p>3.經常運動<br /><br /><br /> 都說運動是保持年輕的最佳方式。在日常生活中，也要常常進行頸部的運動。最容易的方法就是：做左右搖頭動作。經常伸展頸部的肌肉，放鬆。有效預防頸紋的出現。</p><br /><br /> <p>4.做好保濕、防曬<br /><br /><br /> 每天做好滋潤是基礎。夏日出門，基礎防曬也很重要。每天除了臉部要做好防曬工作，頸部也不能忽略。晚上卸妝後，進行塗抹乳液時，也要兼顧到頸部。最好先有保濕產品滋潤一下，再用乳液鎖住水分。</p><br /><br /> <p>5.平時多喝水、多吃蔬菜水果<br /><br /><br /> 講到底，飲食也占很重要的一部分。平時一定要保持充足的水分，不要等渴了再去喝水。新鮮的水果和蔬菜也不可少，每天一定得攝取，這樣才有充分的維生素，去抗氧化，促新陳代謝。內外合一的保護養生，保護好頸部，讓頸色迷人。</p><br /><br /> <p>冬天暖暖瘦！躺著紓壓兼塑身？！怎麼瘦？看這裡！！！<br /><br /><br /> ✿魔塑美腹精雕精油芳療課程<br /><br /><br /> ✿→http://goo.gl/dZa8av<br /><br /><br /> ✿專屬您最專業的體態管理顧問【Tp&b天然有機芳療SPA館】<br /><br /><br /> ✿按讚加入粉絲團→http://goo.gl/CNErX4<br /><br /><br /> ✿全程芳療級精油＋傳統手技！！百萬部落客推薦！！
1.做好清潔工作
頸部的皮膚很敏感，也很細嫩。但是一旦老化了，就也很難恢復。所以清潔工作一定要做完全，讓頸部的皮膚保持乾淨平衡的狀態。選擇洗面乳時，最好選擇較溫和的產品。幫助撫平頸部的紋路，去除死皮。

2.按摩
經常按摩，可以促進血液循環，促使細胞新生。可以使用些天然的滋潤油，倒在手掌上，輕輕按揉脖子。上下來回按摩頸部，可使頸部常保年輕。在按摩的時候要放鬆頸部，才能達到最佳的效果。

3.經常運動
都說運動是保持年輕的最佳方式。在日常生活中，也要常常進行頸部的運動。最容易的方法就是：做左右搖頭動作。經常伸展頸部的肌肉，放鬆。有效預防頸紋的出現。

4.做好保濕、防曬
每天做好滋潤是基礎。夏日出門，基礎防曬也很重要。每天除了臉部要做好防曬工作，頸部也不能忽略。晚上卸妝後，進行塗抹乳液時，也要兼顧到頸部。最好先有保濕產品滋潤一下，再用乳液鎖住水分。

5.平時多喝水、多吃蔬菜水果
講到底，飲食也占很重要的一部分。平時一定要保持充足的水分，不要等渴了再去喝水。新鮮的水果和蔬菜也不可少，每天一定得攝取，這樣才有充分的維生素，去抗氧化，促新陳代謝。內外合一的保護養生，保護好頸部，讓頸色迷人。

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