【Tp&b瘦知識】瘦腿3大誤區 想瘦腿千萬別做錯!

好想要在春暖花開時穿上搖曳的短裙哦!今天開始要認真雕塑雙腿了嗎?!
想瘦腿的愛美女性,千萬別誤踩下例誤區唷!

【Tp&b瘦知識】瘦腿3大誤區 想瘦腿千萬別做錯!</p>
<p>好想要在春暖花開時穿上搖曳的短裙哦!今天開始要認真雕塑雙腿了嗎?!<br />
想瘦腿的愛美女性,千萬別誤踩下例誤區唷!</p>
<p>【誤區一】<br />
運動越劇烈越瘦腿:運動過於劇烈不但起不到減肥瘦身效果,反而會加重身體肌肉以及各器官的負擔!</p>
<p>【誤區二】<br />
跑步時前腳掌先落地:讓人跑步更輕鬆,但使小腿肌肉變得發達;</p>
<p>【誤區三】<br />
緊身褲可緊實脂肪:長期穿緊身褲會引起靜脈曲張,及腿部脂肪增多。還會致使大腿內側出現橘皮組織。</p>
<p>**強烈建議在運動之後搭配可伸展肌肉拉筋瑜珈,在久站過後,用熱水泡泡腳,透過SPA按摩讓肌肉放鬆不糾結,若能搭配能舒緩、促進脂肪代謝、改善靜脈曲張的精油配方來按摩,會使塑身效果更加分!</p>
<p>躺著紓壓也兼塑身?!冬天暖暖瘦!怎麼瘦?看這裡!!!<br />
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【誤區一】
運動越劇烈越瘦腿:運動過於劇烈不但起不到減肥瘦身效果,反而會加重身體肌肉以及各器官的負擔!

【誤區二】
跑步時前腳掌先落地:讓人跑步更輕鬆,但使小腿肌肉變得發達;

【誤區三】
緊身褲可緊實脂肪:長期穿緊身褲會引起靜脈曲張,及腿部脂肪增多。還會致使大腿內側出現橘皮組織。

**強烈建議在運動之後搭配可伸展肌肉拉筋瑜珈,在久站過後,用熱水泡泡腳,透過SPA按摩讓肌肉放鬆不糾結,若能搭配能舒緩、促進脂肪代謝、改善靜脈曲張的精油配方來按摩,會使塑身效果更加分!

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