【當身體負載過大時的徵兆】
當身體承受了極限壓力時，往往會有一些症狀，但也有一些卻是你無法感知的。以下就為你整理一些當身體負載過大時的徵兆。
一、午睡時會做夢。午睡能讓人精神振奮。一般在半小時左右，但如果此時你也會做夢，這表明你大腦缺覺，急須要深度睡眠。
二、記憶力下降。當身體出現疾病時會使人的記憶力下降，其實這也往往是大腦疲勞所致，從而使記憶力下降。
三、運動後會難受。慢跑半小時會讓人感覺很輕鬆，但你如果剛運動就累，這就明你身體已經到了極限，是由於身體能量供應不足所導致的。
四、喝咖啡也會困。如果你喝了咖啡後依然會沒什麼感覺，這表明身心的疲憊程度已經抵消了咖啡因的作用。
五、頭皮變敏感。壓力會使得皮膚中的神經肽物質增加，從而導致炎症，如痤瘡等症狀。而且你還會有頭部皮膚過緊等現象。
如果你也有以上的幾點症狀，那麼應要引起重視，及時去釋放壓力，使得自己不至於被有壓垮。
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