因為...

【我有運動,可是瘦不下來!】</p>
<p>因為...<br />
1. 運動時間長短比強度重要<br />
2. 流汗不是運動的指標<br />
3. 不是越激烈、越喘,燃燒脂肪越多<br />
4. 分次運動跟單次運動消耗的熱量一樣<br />
5. 日常生活也可以算是運動<br />
(轉載自商周)
1. 運動時間長短比強度重要
2. 流汗不是運動的指標
3. 不是越激烈、越喘,燃燒脂肪越多
4. 分次運動跟單次運動消耗的熱量一樣
5. 日常生活也可以算是運動
(轉載自商周)

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