【Tp&b輕生活】上班族注意:辦公室太溫暖,反而不利減肥!
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<p>儘管多數人不喜歡天冷,但現在正是減重的好時機。<br /><br />
日本曾進行研究,讓受測者連續6星期、每天在攝氏17度的房間內待上2小時,所有受測者的體重均有下降。</p><br />
<p>溫暖的辦公室或居家,其實是完全不利於減重。當然,沒有必要讓自己冷到感覺不舒服,但是若適當地關掉暖氣,讓室內溫度比你習慣的要再低一些些,或許是比較好的做法。</p><br />
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溫暖的辦公室或居家,其實是完全不利於減重。當然,沒有必要讓自己冷到感覺不舒服,但是若適當地關掉暖氣,讓室內溫度比你習慣的要再低一些些,或許是比較好的做法。

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