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【Tp&b生活報】多吃胡蘿蔔，預防手腳脫皮
【Tp&b生活報】多吃胡蘿蔔，預防手腳脫皮</p><br /> <p>冬天氣候乾燥，為了預防手腳脫皮，可多吃富含維生素A的胡蘿蔔，維生素A屬於脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。</p><br /> <p>有些人的手和腳，一到冬天就脫皮，脫皮面積逐年加大，並向深層擴展，最終露出鮮嫩肉色。</p><br /> <p>由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素A有一定的關係，維生素A屬於脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。</p><br /> <p>為了預防冬季手腳脫皮，要保持皮膚乾淨，盡量少沾水。</p><br /> <p>多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等。</p><br /> <p>這些食物中的胡蘿蔔素可在體內轉變為維生素A，平時不妨多吃一點。</p><br /> <p>維生素A屬於脂溶性維生素，因此應注意和油脂一起烹調。需要注意的是，每天洗手後塗抹護手霜，也可以用維生素E擦在手上，一邊抹一邊按摩。</p><br /> <p>✿魔塑美腹精雕精油芳療課程／可轉孕婦課程！！<br /><br /> ✿→http://goo.gl/dZa8av<br /><br /> ✿專屬您最專業的體態管理顧問【Tp&b天然有機芳療SPA館】<br /><br /> ✿按讚加入粉絲團→http://goo.gl/CNErX4<br /><br /> ✿全程芳療級精油＋傳統手技！！百萬部落客推薦！！
冬天氣候乾燥，為了預防手腳脫皮，可多吃富含維生素A的胡蘿蔔，維生素A屬於脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。

有些人的手和腳，一到冬天就脫皮，脫皮面積逐年加大，並向深層擴展，最終露出鮮嫩肉色。

由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素A有一定的關係，維生素A屬於脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。

為了預防冬季手腳脫皮，要保持皮膚乾淨，盡量少沾水。

多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等。

這些食物中的胡蘿蔔素可在體內轉變為維生素A，平時不妨多吃一點。

維生素A屬於脂溶性維生素，因此應注意和油脂一起烹調。需要注意的是，每天洗手後塗抹護手霜，也可以用維生素E擦在手上，一邊抹一邊按摩。

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