【外食想瘦怎麼辦?】
在餐廳吃飯時,很多人常不會點餐,往往點得太多。如果正在慢減肥的人,一樣用基本原則選食材、選種類來吃。
如買超商便當回家吃,也可以先把飯、菜分裝成小碗擺飾,如果青菜不足,可以燙個青菜,飯裡也可灑點黑芝麻增添風味。
然後還是要慢慢吃,即使是超商便當,也要好好享受一餐!
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地址:高雄市苓雅區泰順街 25號
電話:(07)2227868營業時間:
週一、三、四、五 AM11:00~PM9:00
週二 PM4:00~PM9:00
週六、週日 AM10:30~PM8:30
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