如何判斷你有沒有患上  

 

 

 

俯臥在床上,翹起一條腿,保持這條腿的膝蓋彎曲呈直角,並且腳掌朝向天花板,同時用力收縮屁股上的肌肉,緩慢地將這條腿抬離床面約12厘米,保持靜止不動。如果你能保持30秒鐘,並且只覺得臀部肌肉緊張,說明你的臀部肌肉功能正常;如果你總是搖動,或是感覺到腿和下背部處於緊繃狀態。這就說明你的臀部肌肉功能存在問題,要注意預防患上''辦公臀''!

 

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地址:高雄市苓雅區泰順街 25

電話:(07)222­7868營業時間:    

週一、三、四、五 AM11:00~PM9:00    

週二 PM4:00~PM9:00    

週六、週日 AM10:30~PM8:30

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