蘋果醋是很棒的美容聖品，舉凡調理皮膚、改善循環、止咳化痰、抗菌排毒等生理問題都可襄助一臂之力。例如每日早晚飲用一杯稀釋的蘋果醋，便可降低食慾、幫助排毒利尿，協助完成瘦身的夢想。在裝滿水的臉盆中加一至二瓶蓋蘋果醋用來洗臉，可產生果酸換膚般的嬌嫩效果。不過請不要一試上癮，欲罷不能，因為若連續使用蘋果醋洗臉超過二週，那麼可能會造成臉部角質過度剥落，反而導致臉部肌膚變得粗糙。將蘋果醋與薰衣草純露一比一混合後按摩頭皮，可改善頭皮屑及落髮問題，這個配方也可塗抹局部，治療濕疹、促進傷口癒合以及消腫止癢。如果腿部有靜脈曲張或是腫脹，也可嚐試將蘋果醋稀釋在水中泡腳，增進患部的新陳代謝。甚至遇上難纏的牛皮癬時，將蘋果醋稀釋後用以清洗病灶（佐以沙棘油效果更加），或可收療癒之功。
飲用蘋果醋的益處相當多。例如失眠、咳嗽、喉嚨痛、流鼻血、風濕、痛風、健忘、關節炎、消化不良、眼睛疲勞、聲音沙啞等，都可獲得改善。此外，每天早上將兩瓶蓋蘋果醋加入開水中稀釋飲用，可強化免疫系統，加強抵抗力。
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摘自香氣與空間
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