小女孩兒 

在心理學的範疇裡曾提及到:對精神病患者來說;擁有和樂家庭、家人的支持,往往是治癒精神病患者的要因,而對於幼兒而言,家庭不但是他們最先接受教育的地方,亦是他們精神的堡壘,甚至對於大多數的人們來說;家庭亦是他們心靈靠岸的港口,情感依歸的所在;所以,如何營造出家庭和諧的氣氛,而能和樂融融地相處一室,並進而培養出良好的親子關係,這些都是現今人們在生活中最需學習的重要課題之ㄧ,因為唯有和樂的家庭生活,才能讓人們的心靈真正地得以慰藉、休憩,也才能精神奕奕地邁開大步,迎接生活上隨時而來的各種挑戰。

 

然而要如何營造出和樂的家庭生活呢?氣氛的營造就顯得十分重要,因為在目前科技昌明的社會裡,不但各行各業的生存都受到衝擊,甚至求學的莘莘學子,隨時也都面臨課業上的繁重與競爭,所以常常就造成家庭中氣氛十分的沈悶、低沈,久而久之此種沈悶的氛圍易讓家人間疏於互動、溝通,當然和樂的景象亦不復存在。因此,此時若善用純自然精油來改造家中沈悶的氣氛就顯得十分重要,因為從「氣氛」二字皆可瞭解到:氣及氛皆為「氣味」之意;所以,可人的氣味的確會影響人們的感覺,因此若能適時地在家中散香純自然精油的話,而讓家中縈繞者果實的甜香、綠葉的清香與花朵的濃香,不但壓力易隨之鬆懈,心情也跟著復活,而家人間的互動地也就熱絡起來,當然了!一家和樂之象也易隨之而生。

 

一家和樂精油組合

在奧妙的植物界中,檸檬果香的清新甜美與針葉松的活力清香,及在西方被視為「平安草」的天竺葵,其彷彿玫瑰的柔情花香,都是令人易卸下心防、溫情再現的溫柔好香,所以若妙用這些花、葉、果所萃取出精油,於家中來進行芳香療法的話,即是創造一家和樂的絕妙好方。

 

香薰法:

器材:風扇型的散香器一台

精油:檸檬精油2、天竺葵精油2滴及高針葉松精油2滴。

調法:將上述精油分別加入風扇型的散香器中

用法:適用於傍晚家人返家時,或星期例假日家人相處一起時,來進行此香薰法,即能讓家人猶如沈浸在大自然的花、果、綠林中,而頓時使家人輕鬆自在,家中氣氛和協、而不自覺的溫情起來。

摘自從芳香療法 開啟 幸福的味道

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