【我喝水也會胖?!不喝水才會胖】
【我喝水也會胖?!不喝水才會胖】</p>
<p>真的有很多人因為怕胖,連水都不敢多喝,這是非常錯誤的觀念,以熱量的觀念來看,水是沒有熱量的物質,不可能因為喝水就讓你發胖。<br />
水絕對是身體必需物質,人體的構造中有70%是水分,而且體內所有的生化反應都需要有水的存在。身體缺水,一切生化反應會變慢,包括燃燒脂肪的生化反應在內。
真的有很多人因為怕胖,連水都不敢多喝,這是非常錯誤的觀念,以熱量的觀念來看,水是沒有熱量的物質,不可能因為喝水就讓你發胖。
水絕對是身體必需物質,人體的構造中有70%是水分,而且體內所有的生化反應都需要有水的存在。身體缺水,一切生化反應會變慢,包括燃燒脂肪的生化反應在內。
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