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【Tp&b瘦知識】瘦腿3大誤區 想瘦腿千萬別做錯！

好想要在春暖花開時穿上搖曳的短裙哦！今天開始要認真雕塑雙腿了嗎？！
想瘦腿的愛美女性，千萬別誤踩下例誤區唷！

【Tp&b瘦知識】瘦腿3大誤區 想瘦腿千萬別做錯！</p> <p>好想要在春暖花開時穿上搖曳的短裙哦！今天開始要認真雕塑雙腿了嗎？！<br /> 想瘦腿的愛美女性，千萬別誤踩下例誤區唷！</p> <p>【誤區一】<br /> 運動越劇烈越瘦腿：運動過於劇烈不但起不到減肥瘦身效果，反而會加重身體肌肉以及各器官的負擔！</p> <p>【誤區二】<br /> 跑步時前腳掌先落地：讓人跑步更輕鬆，但使小腿肌肉變得發達；</p> <p>【誤區三】<br /> 緊身褲可緊實脂肪：長期穿緊身褲會引起靜脈曲張，及腿部脂肪增多。還會致使大腿內側出現橘皮組織。</p> <p>＊＊強烈建議在運動之後搭配可伸展肌肉拉筋瑜珈，在久站過後，用熱水泡泡腳，透過SPA按摩讓肌肉放鬆不糾結，若能搭配能舒緩、促進脂肪代謝、改善靜脈曲張的精油配方來按摩，會使塑身效果更加分！</p> <p>躺著紓壓也兼塑身？！冬天暖暖瘦！怎麼瘦？看這裡！！！<br /> ✿魔塑美腹精雕精油芳療課程／可轉孕婦課程！！<br /> ✿→http://goo.gl/dZa8av<br /> ✿專屬您最專業的體態管理顧問【Tp&b天然有機芳療SPA館】<br /> ✿按讚加入粉絲團→http://goo.gl/CNErX4<br /> ✿全程芳療級精油＋傳統手技！！百萬部落客推薦！！

【誤區一】
運動越劇烈越瘦腿：運動過於劇烈不但起不到減肥瘦身效果，反而會加重身體肌肉以及各器官的負擔！

【誤區二】
跑步時前腳掌先落地：讓人跑步更輕鬆，但使小腿肌肉變得發達；

【誤區三】
緊身褲可緊實脂肪：長期穿緊身褲會引起靜脈曲張，及腿部脂肪增多。還會致使大腿內側出現橘皮組織。

＊＊強烈建議在運動之後搭配可伸展肌肉拉筋瑜珈，在久站過後，用熱水泡泡腳，透過SPA按摩讓肌肉放鬆不糾結，若能搭配能舒緩、促進脂肪代謝、改善靜脈曲張的精油配方來按摩，會使塑身效果更加分！

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