【Tp&b生活報】多吃胡蘿蔔,預防手腳脫皮
【Tp&b生活報】多吃胡蘿蔔,預防手腳脫皮</p><br />
<p>冬天氣候乾燥,為了預防手腳脫皮,可多吃富含維生素A的胡蘿蔔,維生素A屬於脂溶性維生素,對皮膚的表層有保護作用,如果缺乏的話,就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。</p><br />
<p>有些人的手和腳,一到冬天就脫皮,脫皮面積逐年加大,並向深層擴展,最終露出鮮嫩肉色。</p><br />
<p>由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素A有一定的關係,維生素A屬於脂溶性維生素,對皮膚的表層有保護作用,如果缺乏的話,就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。</p><br />
<p>為了預防冬季手腳脫皮,要保持皮膚乾淨,盡量少沾水。</p><br />
<p>多吃富含維生素A的食物,如動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等。</p><br />
<p>這些食物中的胡蘿蔔素可在體內轉變為維生素A,平時不妨多吃一點。</p><br />
<p>維生素A屬於脂溶性維生素,因此應注意和油脂一起烹調。需要注意的是,每天洗手後塗抹護手霜,也可以用維生素E擦在手上,一邊抹一邊按摩。</p><br />
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冬天氣候乾燥,為了預防手腳脫皮,可多吃富含維生素A的胡蘿蔔,維生素A屬於脂溶性維生素,對皮膚的表層有保護作用,如果缺乏的話,就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。

有些人的手和腳,一到冬天就脫皮,脫皮面積逐年加大,並向深層擴展,最終露出鮮嫩肉色。

由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素A有一定的關係,維生素A屬於脂溶性維生素,對皮膚的表層有保護作用,如果缺乏的話,就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。

為了預防冬季手腳脫皮,要保持皮膚乾淨,盡量少沾水。

多吃富含維生素A的食物,如動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等。

這些食物中的胡蘿蔔素可在體內轉變為維生素A,平時不妨多吃一點。

維生素A屬於脂溶性維生素,因此應注意和油脂一起烹調。需要注意的是,每天洗手後塗抹護手霜,也可以用維生素E擦在手上,一邊抹一邊按摩。

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